高血压饮食?

高血压患者要注意低盐低脂饮食,尽量吃些清淡且容易消化的食物,包括蔬菜水果、粗粮等等,戒烟戒酒,包括油炸食品、烧烤、腌制品等都是要避免的,限制脂肪的摄入,养成良好的饮食习惯。