怀孕了吐的厉害该怎么办

怀孕了吐的厉害该怎么办，由于激素的影响孕吐是怀孕早期女性的正常生理现象。一般不会持续很长时间大约在孕14周左右消失。建议以下几个方式缓解孕吐。1、饮食宜清淡可口，易于消化减轻胃部负担。都是不错的选择。可以多闻柠檬、橙子等清新的香气舒缓孕吐，多喝水，温开水、苏打水、鲜榨果汁、不油腻的汤水补充水分增加复合维生素。2、可以进行轻微的活动，如室外散步改善心情，强健身体，减轻早孕反应。3、心情放松不要有太大的压力，压力大也容易引起呕吐反应，如孕吐无法改善还可以咨询医生，服用孕妇可以吃的药物缓解呕吐。