来月经可以喝红豆薏米水吗？

在月经期间不建议喝红豆薏仁水，因为薏仁是一种寒性的食物，饮用后有造成腹痛、经血流出不畅的可能，红豆薏仁水不适合长期的饮用，红豆薏仁水有很好的除湿效果，若是长期食用会造成身体中水分丢失过多，其中的糖分较高，还有可能对食物的消化吸收造成影响。在月经期间应当多喝热水，选择生姜茶、红枣枸杞茶等温暖身体的饮品，可以减轻女性经期的不适感。