来月经可以喝红豆薏米水吗？

发布时间：2021-03-18医学审核：健康典吧内容审核团队

来月经可以喝红豆薏米水，具有清热除湿、利水消肿和补气养血的效果，在月经期间会出现气虚虚弱、脾胃下降的情况可以有效缓解，还可以起到增进食欲和促进肠胃消化的作用。月经期间多吃一些新鲜的蔬菜水果，不可以碰生冷刺激的食物，要注意个人卫生。