造成重度贫血的原因主要有以下几点：
1.造血原料不足：造血原料主要包括铁、维生素B12和叶酸等。如果饮食中缺乏这些营养物质，就会导致贫血。例如，长期素食、挑食、偏食等都可能导致造血原料不足。
2.骨髓造血功能障碍：骨髓是造血的重要器官，如果骨髓造血功能出现障碍，就会导致贫血。例如，再生障碍性贫血、骨髓纤维化等疾病都可能导致骨髓造血功能障碍。
3.失血：失血是导致贫血的常见原因之一。例如，外伤、消化道出血、月经过多等都可能导致失血过多，从而引起贫血。
4.其他疾病：一些其他疾病也可能导致贫血。例如，慢性肾病、系统性红斑狼疮、恶性肿瘤等都可能影响造血功能，导致贫血。
如果出现重度贫血，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意饮食均衡，多摄入富含造血原料的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类、豆类等。此外，还应注意休息，避免过度劳累和精神紧张。