治落枕有什么好办法吗

治疗落枕的方法有用棉布浸泡在老陈醋里一会后，再把棉布拿出来放在脖子的痛疼位置，同时找来热水袋，装上热水放在棉布上热敷落枕的部位。热敷半个小时。还有一觉醒来后发现落枕了比较适合的急用办法是冷敷，方法是找来毛巾包住冰块，然后把包好的冰块冷敷在脖子上，时间大概要15分钟，如果在家方便的话可以每小时冷敷。