失眠的症状

失眠症是以入睡和（或）睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾病，在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普遍的现象。患者主诉有失眠，包括入睡困难（卧床30分钟没有入睡），易醒及频繁觉醒（每晚超过两次），多梦和醒后再次入睡超过30分钟，总睡眠时间不足6小时，同时伴有头晕、乏力等不适症状，白天有头晕、精神不足、疲乏、昏昏欲睡及注意力不集中等症状，严重者出现认知能力下降，从而影响工作和学习，上述情况每周至少3次，持续至少1个月。