吃什么食物降血糖最快

对于糖尿病患者来说，如果要平稳的降血糖，需要在专科医生的指导下口服降糖药或者注射胰岛素进行降血糖，同时配合饮食控制以及体育锻炼，血糖监测等，才能比较好的控制血糖。单纯通过食物很难达到降血糖的效果，饮食上建议要注意清淡饮食，要低脂，低盐，低糖。特别对于一些含糖的饮料，饼干，糕点，面包等食物要少吃一些；可以多吃一些新鲜的蔬菜。水果也要选择含糖量低的或者升糖指数低的进行食用，具体要根据血糖控制情况进行调整。