黑枸杞是一种营养价值较高的滋补品，具有多种功效，如明目、补肾益精、延缓衰老等。但具体的用量因人而异，取决于个体的体质、年龄、健康状况等因素。以下是一些关于黑枸杞用量的建议：
1.成年人：一般来说，成年人每次泡5-10颗黑枸杞较为适宜。可以将黑枸杞放入杯中，用沸水冲泡，闷泡5-10分钟后饮用。可以反复冲泡2-3次。
2.老年人：老年人身体机能相对较弱，建议每次泡3-5颗黑枸杞。同时，由于老年人的代谢率较低，所以在饮用量上也应适当减少。
3.孕妇和儿童：孕妇和儿童的身体较为敏感，对于黑枸杞的用量需要特别注意。一般来说，孕妇不建议饮用黑枸杞水，儿童的饮用量应减半。
4.疾病患者：如果患有某些疾病，如高血压、糖尿病等，在饮用黑枸杞水时需要咨询医生的意见，以免影响疾病的治疗效果。
需要注意的是，黑枸杞虽然具有多种功效，但并不能替代药物。如果身体出现不适，应及时就医，以免延误病情。同时，黑枸杞也不适合长期过量饮用，以免引起上火、腹泻等不适症状。在饮用黑枸杞水时，应注意适量，同时保持良好的生活习惯，才能达到更好的保健效果。