孩子补钙吃什么食物最好

宝宝缺钙的话，可以给宝宝补充点牛奶，鱼虾或者是肉类，豆腐，也可以在宝宝的饭菜里面放点芝麻酱等食物，可以补充钙物质，同时也要让宝宝多吃点水果和蔬菜，补充维生素和膳食纤维，还要多晒太阳，促进钙吸收。因为随着宝宝年龄的增长，是需要通过一些辅食来添加才能达到身体的需求，而且在宝宝的辅食上要根据宝宝的体质合理的去搭配，并且要少吃多餐，而且要以清淡好消化为主，同时也不要让宝宝挑食或者是偏食。