胳膊疼得抬不起来可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肩部疾病：肩周炎、肩袖损伤、肩关节脱位等肩部疾病可能导致胳膊疼痛和活动受限。
2.颈椎疾病：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎疾病可能压迫神经根，引起胳膊疼痛、麻木和无力。
3.肘部疾病：肱骨外上髁炎（网球肘）、肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）、肘关节炎等肘部疾病可导致胳膊肘疼痛和活动受限。
4.神经病变：胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等周围神经病变可引起胳膊放射性疼痛、麻木和无力。
5.肌肉拉伤或劳损：过度使用胳膊肌肉、提重物、摔倒等可能导致肌肉拉伤或劳损，引起胳膊疼痛和活动受限。
6.骨折或脱位：上肢骨折、肩关节脱位等可导致胳膊疼痛和肿胀，影响活动。
7.感染：细菌、病毒或其他感染可能导致上肢感染，引起胳膊疼痛、红肿和发热。
8.其他原因：系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病，以及恶性肿瘤等也可能引起胳膊疼痛。
如果胳膊疼得抬不起来，建议及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。以下是一些应对建议：
1.休息：避免过度使用胳膊，尽量减少胳膊的活动，给受伤的肌肉和组织充分的休息时间。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的情况，可以在受伤后的48小时内冷敷，减轻肿胀和疼痛；48小时后热敷，促进血液循环，缓解疼痛。
3.药物治疗：医生可能会开处方药物，如止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等，以缓解疼痛和炎症。
4.物理治疗：包括按摩、针灸、电疗、超声波等物理治疗方法，可帮助缓解疼痛、促进恢复。
5.注射治疗：在某些情况下，医生可能会建议进行局部注射，如封闭针、激素注射等，以减轻炎症和疼痛。
6.手术治疗：如果病因是严重的肩部疾病、骨折或脱位等，可能需要手术治疗。
需要注意的是，对于老年人或存在其他健康问题的人群，胳膊疼得抬不起来可能是严重疾病的信号，如心脏病、肺部疾病等。因此，在就医时，应告知医生自己的整体健康状况，以便进行全面的评估和诊断。此外，如果胳膊疼伴有其他症状，如麻木、无力、呼吸困难、胸痛等，应立即就医或拨打急救电话。早期诊断和治疗可以提高治愈率，减少并发症的发生。