哺乳期突然不涨奶乳房变软并摸到硬块，可能是由于以下原因：
1.乳腺炎：
哺乳期女性的乳房受到细菌感染，可能引发乳腺炎，导致乳房红肿、疼痛，硬块也会出现。
除了乳房症状外，还可能伴有发热、寒战等全身症状。
2.乳腺管堵塞：
哺乳期的乳腺管可能会堵塞，造成乳汁淤积，形成硬块。
这可能是由于不正确的哺乳姿势、乳头损伤等原因导致的。
3.回奶：
如果宝宝的吸吮减少或停止，或者母亲减少了液体摄入，可能会导致回奶，乳房变软，硬块也会消失。
4.其他原因：
乳房外伤、乳腺增生等情况也可能导致乳房变软和硬块的出现。
对于哺乳期乳房变软并伴有硬块的情况，建议采取以下措施：
1.观察症状：注意观察乳房的变化，包括硬块的大小、形状、疼痛程度，以及是否有其他异常症状。
2.保持良好的哺乳姿势：确保宝宝正确吸吮乳头和大部分乳晕，以促进乳汁排出。
3.频繁哺乳：尽量让宝宝频繁吸吮乳房，以帮助排空乳汁。
4.热敷和按摩：用热毛巾热敷乳房，然后轻柔按摩硬块，有助于缓解堵塞。
5.处理乳头问题：如果乳头有损伤，需要及时处理，以避免感染。
6.就医：如果症状持续不缓解、加重或出现发热等异常，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如乳腺超声，以确定具体原因，并给予相应的治疗建议。
在处理哺乳期乳房问题时，需要特别注意以下几点：
1.不要自行挤压硬块：挤压硬块可能会导致炎症扩散。
2.避免使用刺激性的乳液或乳膏：这些产品可能对宝宝有害。
3.注意个人卫生：保持乳房清洁，勤换内衣。
4.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的水分和营养。
如果对乳房的变化感到担忧或不确定，最好咨询专业的哺乳期顾问或医生的意见。他们能够根据具体情况提供个性化的建议和指导。及时关注乳房健康，有助于保障哺乳期的顺利进行和宝宝的健康成长。