高血压吃什么不吃哪些食物

高血压主要就是饮食上最好是尽量多吃一些豆制品然后，尽量多吃一些蔬菜和水果，主要是少吃一些太油腻的东西，也就是少吃一些肉类，少吃一些油炸的食物，然后也要少吃一些咸菜，少吃一些腌制的食品，这样才有利于血压的恢复和好转的。同时一定注意不要熬夜，不要喝酒。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。