来月经肚子疼的厉害该怎么办

来月经时肚子疼的厉害说明存在痛经现象，这是因月经期间子宫内膜前列腺素增高造成的。子宫平滑肌受到刺激，出现了收缩痉挛引起了腹痛。在受凉或者大量食用寒性食物后，疼痛现象会加重。平时情绪不稳定，大喜大悲，很可能造成气滞血瘀，经期腹痛现象也会加重。如腹痛比较严重，可吃些布洛芬缓解或者用暖宝宝热敷腹部，也能减轻疼痛。经期痛经可喝些红糖姜水，红糖具有活血化瘀的效果，生姜具有驱寒的效果，能有效改善经期疼痛，还能帮助经血排出。同时要注意饮食，少吃具有刺激性的食物，多吃些富含蛋白质的食物，增强体质，能改善经期不适症状。