胎儿偏小吃什么长胎快

胎儿偏小的孕妇可以尝试通过饮食来长胎，虽然效果没有直接输营养液来得快，但也是有一定帮助的。建议，孕期高蛋白饮食，多供给营养丰富的食物，如蛋、奶、鱼、瘦肉、豆类及青菜、水果等。最好每餐精瘦肉要吃1-2量，豆类食物每天吃点，蔬菜每天至少1斤，水果1-2个，各类坚果每天一小把，还有牛奶1-2杯，