长期早上洗头可能会对健康产生一些危害，以下是一些可能的影响：
1.头痛和头晕：早上洗头后，头发未完全干燥就出门，容易受到寒冷刺激，导致头部血管收缩，引起头痛和头晕。
2.感冒和感染：头发未完全干燥时，头皮上的水分会使头皮发凉，容易导致感冒和感染。此外，水分也可能使头皮潮湿，为细菌和真菌的生长提供温床，增加头皮屑和感染的风险。
3.损伤发质：早上时间紧迫，很多人可能会使用热风吹风机快速吹干头发，但高温会对头发造成损伤，使头发变得干燥、脆弱、易断裂。
4.影响血液循环：洗头时，头皮的血管会扩张，血液循环加快。如果在头发未完全干燥的情况下出门，寒冷的空气可能会使血管收缩，影响头部的血液循环，长期下来可能对健康不利。
对于一些特殊人群，如患有高血压、心脏病、血液循环问题的人，早上洗头可能需要更加小心，因为这些人群可能对温度和血液循环的变化更为敏感。
为了减少早上洗头的危害，建议采取以下措施：
1.尽量避免在早上洗头，如果时间允许，可以选择晚上或中午洗头，让头发有足够的时间干燥。
2.如果必须在早上洗头，确保使用温水，并尽快将头发吹干，使用低温档和柔和的风吹风机，避免过度加热。
3.可以在头发上涂抹一些护发产品，如护发素、发油等，以保护头发免受损伤。
4.在头发未完全干燥之前，尽量避免外出或暴露在寒冷的空气中，可以戴帽子或使用头巾。
5.注意保持良好的生活习惯，均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，有助于维持身体健康。
需要注意的是，每个人的体质和健康状况不同，对洗头的反应也可能有所差异。如果你对早上洗头有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的皮肤科医生的建议。此外，如果出现频繁的头痛、头晕、头发问题或其他健康症状，应及时就医进行检查和治疗。保护头皮和头发的健康需要综合考虑多种因素，并采取适当的护理措施。