中枢神经受损的恢复方法如下：
1.药物治疗：使用营养神经的药物，如维生素B1、甲钴胺等，促进神经功能的恢复。
2.物理治疗：包括电疗、热疗、光疗等，帮助缓解疼痛、促进血液循环，改善神经功能。
3.康复训练：通过针对性的训练，帮助患者恢复运动、感觉、语言等功能。
4.手术治疗：对于严重的中枢神经受损，可能需要手术治疗，如减压术、修复术等。
5.中医治疗：如针灸、按摩、中药等，可辅助治疗，缓解症状。
6.心理治疗：帮助患者应对心理问题，如焦虑、抑郁等，提高治疗效果。
7.综合治疗：根据患者的具体情况，选择合适的治疗方法，综合治疗效果更好。
8.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
9.饮食调整：保持营养均衡，多吃富含维生素、蛋白质的食物。
10.定期复查：密切关注病情变化，及时调整治疗方案。