中枢神经受损的恢复方法主要包括以下几点：
1.药物治疗：使用营养神经的药物，如维生素B1、B12、甲钴胺等，促进神经功能的恢复。
2.物理治疗：包括电疗、光疗、热疗等，帮助缓解疼痛、促进血液循环、减轻肌肉紧张。
3.康复训练：通过针对性的康复训练，如运动训练、语言训练、认知训练等，帮助受损神经功能的恢复。
4.手术治疗：对于严重的中枢神经受损，可能需要手术治疗，如减压术、修复术等。
5.综合治疗：结合药物治疗、物理治疗、康复训练等多种方法，制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，中枢神经受损的恢复是一个长期的过程，需要患者和家属的耐心和配合。同时，在治疗过程中，需要注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯。如果出现不适症状，应及时就医。