中枢神经受损后的恢复方法主要包括以下几个方面：
1.药物治疗：使用营养神经的药物，如维生素B1、B12、甲钴胺等，促进神经功能的恢复。
2.物理治疗：包括电疗、光疗、热疗等，可以缓解疼痛、促进血液循环，帮助神经功能的恢复。
3.康复训练：通过运动训练、语言训练、认知训练等，帮助受损神经的功能恢复。
4.手术治疗：对于严重的中枢神经受损，可能需要手术治疗，如去除血肿、减压等。
5.中医治疗：中医针灸、中药等也可用于中枢神经受损的治疗。
健康角度来看，中枢神经受损后需要注意以下几点：
1.饮食均衡：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于神经功能的恢复。
2.避免不良习惯：如吸烟、饮酒等，这些习惯可能会影响神经功能的恢复。
3.定期复查：定期进行复查，了解神经功能的恢复情况，及时调整治疗方案。
4.心理调节：中枢神经受损后可能会出现心理问题，如焦虑、抑郁等，需要及时进行心理调节。
需要注意的是，中枢神经受损的恢复是一个长期的过程，需要患者和家属的耐心和配合。同时，及时就医、积极治疗是恢复的关键。