绝经后长子宫肌瘤可能是正常的生理现象，也可能是疾病导致。如果肌瘤较小，没有引起明显症状，通常不需要治疗，可定期复查，观察肌瘤的变化情况。如果肌瘤较大，或引起了明显症状，如月经异常、腹痛、贫血等，可能需要进行治疗。以下是一些可能的治疗方法：
1.药物治疗：
肌瘤较小，没有明显症状，或因其他疾病不能手术者，可遵医嘱使用促性腺激素释放激素类似物，如亮丙瑞林、戈舍瑞林等，抑制肌瘤生长。
贫血者可使用铁剂、维生素B12等药物纠正贫血。
2.手术治疗：
肌瘤较大，引起明显症状，或药物治疗无效者，可考虑手术治疗。手术方式包括子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等。
3.其他治疗：
子宫动脉栓塞术：通过介入的方法，将子宫动脉栓塞，减少肌瘤的血供，使肌瘤萎缩。
高能聚焦超声：利用超声聚焦的原理，使肌瘤组织坏死。
需要注意的是，绝经后长子宫肌瘤的治疗方法应根据患者的年龄、症状、肌瘤大小、位置等因素综合考虑。在治疗过程中，患者应遵医嘱定期复查，以便及时发现和处理可能出现的问题。
此外，绝经后长子宫肌瘤的患者在日常生活中应注意以下几点：
1.定期体检：每年进行一次妇科检查，包括B超、宫颈涂片等，以便及时发现肌瘤的变化。
2.健康饮食：多吃蔬菜、水果、富含蛋白质的食物，少吃高脂肪、高糖的食物。
3.保持良好的生活习惯：适当运动，避免久坐；保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。
4.合理用药：避免使用含有雌激素的药物和保健品。
5.注意个人卫生：保持外阴清洁，预防感染。
如果绝经后发现子宫肌瘤，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，要注意日常生活中的护理，以促进身体的康复。