湿疹一到晚上痒的原因主要有以下几点：
1.皮肤温度变化：晚上温度相对较低，皮肤血管收缩，血液供应相对减少，导致皮肤更加敏感，容易引起瘙痒。
2.神经敏感性增加：晚上人体的神经敏感性相对较高，对外界刺激的反应更加强烈，因此湿疹在晚上更容易引起瘙痒。
3.皮肤干燥：晚上空气相对干燥，皮肤容易失去水分，变得干燥、粗糙，从而刺激皮肤神经末梢，引起瘙痒。
4.精神压力：晚上人们的精神状态相对放松，更容易关注到皮肤的瘙痒感，从而加重瘙痒的程度。
5.过敏原：晚上过敏原可能更容易接触到皮肤，如尘螨、花粉等，从而引起过敏反应，导致瘙痒加重。
针对湿疹晚上瘙痒的问题，可以采取以下措施进行缓解：
1.保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜或乳液，保持皮肤湿润，减少皮肤干燥和瘙痒。
2.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免过度清洗和使用刺激性的清洁剂。
3.避免过敏原：避免接触过敏原，如尘螨、花粉等，定期清洁床上用品和室内环境。
4.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累和精神压力过大。
5.药物治疗：如果瘙痒严重，可以使用外用药物，如糖皮质激素乳膏、炉甘石洗剂等，或口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解瘙痒症状。
需要注意的是，如果湿疹症状严重或持续不缓解，建议及时就医，进行进一步的诊断和治疗。同时，在使用药物治疗时，应按照医生的建议使用，避免滥用药物。