足底筋膜炎是一种常见的疾病，通常由于过度使用或受伤导致足底筋膜发炎和疼痛。以下是一些治疗多年足底筋膜炎的方法：
1.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
外用药物：如扶他林乳膏、辣椒碱乳膏等，可局部缓解疼痛。
2.物理治疗：
热疗：使用热敷或热水泡脚，可以缓解疼痛和放松肌肉。
冷疗：使用冷敷或冰袋，可以减轻炎症和肿胀。
超声波治疗：可以促进血液循环，缓解疼痛。
电疗：如低频电疗、中频电疗等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
3.注射治疗：
糖皮质激素：可以减轻炎症和疼痛，但不宜长期使用。
局麻药：可以缓解疼痛，但作用时间较短。
4.手术治疗：
足底筋膜松解术：对于严重的足底筋膜炎，可能需要手术治疗。
跟骨减压术：如果足底筋膜炎伴有跟骨刺，可以考虑手术治疗。
5.其他治疗：
矫形鞋垫：可以改善足底的力学分布，减轻疼痛。
中医治疗：如针灸、按摩、中药泡脚等，可以缓解疼痛和促进恢复。
康复训练：进行足底肌肉的强化训练，可以增强足底的稳定性，预防复发。
需要注意的是，治疗多年的足底筋膜炎需要耐心和坚持。在治疗过程中，应注意休息，避免过度劳累和长时间行走。同时，可以结合物理治疗、药物治疗和康复训练等多种方法，以提高治疗效果。如果疼痛严重或治疗效果不佳，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。