儿童散光可防可控，以下是一些预防方法：
1.注意眼部卫生：让孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，避免用手揉搓眼睛。
2.避免用眼过度：避免孩子长时间看电视、手机、电脑等电子产品，看书、写字时要保持正确的姿势和距离。
3.定期眼部检查：建议孩子定期进行眼部检查，及时发现问题并进行治疗。
4.增加户外活动：让孩子多参加户外活动，多看远处，有助于放松眼部肌肉。
5.均衡饮食：保证孩子饮食均衡，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、水果等。
6.避免眼部受伤：教育孩子注意安全，避免眼部受到外伤。
7.控制电子产品使用时间：3-6岁孩子连续使用电子产品时间不宜超过1小时，使用后应休息远眺放松10分钟。
8.保持正确读写姿势：“一尺、一拳、一寸”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。
9.注意采光：读写应在采光良好、照明充足的环境中进行，桌面的平均照度值不应低于300lx，并结合工作需要设置必要的台灯。
10.早发现早干预：如果孩子出现眯眼、皱眉、歪头视物等异常，应及时带孩子到医院检查，以便早发现、早干预。