来姨妈即来月经，处于月经期的女性可以喝咖啡，但需适量饮用。
咖啡中含有咖啡因，具有兴奋神经的作用，可能会引起或加重痛经，还可能会导致月经量增多、经期延长等。但不同个体对咖啡因的反应存在差异，部分女性在月经期喝咖啡可能不会出现任何不适。
如果月经期喝咖啡后出现了上述不适症状，建议及时停止饮用，并调整饮食，以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。同时，要注意保暖，避免着凉，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
需要注意的是，以下人群在月经期应避免喝咖啡或其他含有咖啡因的饮料：
本身患有胃部疾病的人群，如胃炎、胃溃疡等，咖啡因可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。
本身患有心血管疾病的人群，如高血压、冠心病等，咖啡因可能会使心跳加快、血压升高，增加心血管系统的负担。
本身患有睡眠障碍的人群，咖啡因可能会影响睡眠质量，加重失眠症状。
除了咖啡外，月经期还应避免饮用浓茶、碳酸饮料等，同时要注意个人卫生，保持会阴部清洁，勤换卫生巾。如果月经期出现了严重的不适症状，如痛经、月经量过多等，建议及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。