来大姨妈拉肚子，即中医所说的经期腹泻，主要与脾、肾、肝三脏有关，以下是一些可能的原因：
1.脾虚：中医认为，脾主运化，负责将食物转化为精微物质并输布全身。如果女性脾虚，运化水湿的功能就会减弱，导致湿气内生，下注大肠，从而引起腹泻。此外，经期女性气血下注冲任，脾气更虚，也会加重腹泻症状。
2.肾虚：肾阳为一身阳气之本，具有温煦、推动五脏六腑等生理功能。如果肾阳不足，命门火衰，就不能温煦脾土，导致脾肾阳虚，运化失常，引起腹泻。
3.肝郁：肝主疏泄，能够调节脾胃的气机升降和胆汁的分泌排泄。如果女性在经期前后情志不畅，肝气郁结，就会横逆犯脾，导致脾失健运，气机失调，引起腹泻。
4.其他：经期女性如果不注意保暖，感受寒湿之邪，或者饮食不洁，损伤脾胃，也可能导致腹泻。
针对经期腹泻的情况，可以采取以下措施进行调理：
1.饮食调理：多吃一些健脾、补肾、疏肝的食物，如山药、芡实、栗子、核桃、羊肉等。避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。
2.情志调理：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
3.注意保暖：经期要注意保暖，避免着凉。
4.适量运动：适量运动可以促进气血运行，增强脾胃功能。
5.中药调理：如果腹泻症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些健脾、补肾、疏肝的中药，如参苓白术散、四神丸、逍遥丸等。
需要注意的是，如果经期腹泻症状持续不缓解或者伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、经血颜色异常等，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。