小孩经常流鼻血时，可以吃以下食物来改善：
1.清热食物：小孩鼻出血多因鼻腔黏膜干燥，毛细血管破裂引起。可多吃些清热降火的食物，如绿豆汤、西瓜、芹菜等。
2.富含维生素C、E的食物：维生素C、E可以增强血管弹性，促进伤口愈合。建议多吃些富含维生素C、E的食物，如柑橘、猕猴桃、草莓、牛奶、鸡蛋等。
3.滋阴润肺食物：小孩流鼻血多与肺热有关，可多吃些滋阴润肺的食物，如百合、银耳、雪梨、蜂蜜等。
4.止血食物：有些食物具有止血作用，如花生衣、黄花菜、藕节等，可适量食用。
需要注意的是，食物只能起到辅助作用，不能替代治疗。如果小孩经常流鼻血，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。