孕妇可以吃乌鱼。乌鱼营养丰富，肉质细嫩，口味鲜美，且具有较高的营养价值。以下是孕妇食用乌鱼的相关影响：
1.补充营养：乌鱼富含蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分，有助于孕妇补充营养，维持身体的正常功能。
2.促进胎儿发育：乌鱼中的蛋白质和各种营养物质对胎儿的生长发育有一定的促进作用。
3.补血：乌鱼具有补血的功效，对于孕妇在孕期可能出现的贫血症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，孕妇在食用乌鱼时应注意以下几点：
1.选择新鲜的乌鱼：确保乌鱼新鲜、无异味，避免食用变质的乌鱼。
2.适量食用：乌鱼虽然营养丰富，但也不宜过量食用，以免引起消化不良。
3.烹饪方式：乌鱼可以采用多种烹饪方式，但应避免使用过于油腻或刺激性的调料。
4.过敏反应：个别人可能对乌鱼过敏，孕妇在食用后如果出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，应及时就医。
总之，孕妇可以适量食用乌鱼，但应注意选择新鲜的食材，采取适当的烹饪方式，并注意食用量。如果对乌鱼的食用有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。