根据你提供的信息，“下巴上长了一个大包又硬又疼带着脸都肿了”可能是由于以下原因导致的：
1.痤疮：这是一种常见的皮肤病，通常由于皮脂腺分泌过多油脂、毛囊堵塞和细菌感染引起。痤疮可能会在下巴上形成一个又硬又疼的肿块，并伴有红肿。
2.疖肿：这是由于毛囊及其周围组织的细菌感染引起的。疖肿通常开始时是一个小红点，逐渐变大并变得疼痛，最终可能会形成一个脓肿。
3.皮脂腺囊肿：这是由于皮脂腺分泌过多的皮脂，导致皮脂腺管堵塞而形成的囊肿。皮脂腺囊肿通常是一个无痛的肿块，但如果感染了，就会变得疼痛和红肿。
4.其他原因：还有其他一些原因也可能导致下巴上长包，如过敏、皮肤感染、肿瘤等。
针对以上原因，可以采取以下治疗方法：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
2.注意饮食：避免食用辛辣、油腻和甜食，多吃水果和蔬菜。
3.避免挤压：不要挤压下巴上的包，以免导致感染扩散。
4.使用药物治疗：可以使用外用药物，如抗生素软膏、消炎药等，也可以口服抗生素来治疗感染。
5.就医治疗：如果包持续不愈或症状加重，应及时就医，医生可能会根据具体情况进行切开引流、手术切除等治疗。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。