推背可以缓解背部肌肉紧张和疲劳，促进血液循环，但不能直接让后背变薄。
后背的厚度主要由骨骼、肌肉和脂肪等因素决定。如果想让后背变薄，可以通过以下方法：
健康饮食：保持均衡的饮食，控制热量摄入，有助于减少身体脂肪的堆积。
适量运动：进行有氧运动和力量训练，如跑步、游泳、俯卧撑等，可以帮助减少背部脂肪，并增强背部肌肉。
保持正确的姿势：长时间保持正确的坐姿和站姿，有助于改善背部线条。
减肥：如果后背的厚度是由于肥胖引起的，通过减肥可以使后背变薄。
医疗美容：在医生的建议下，可以考虑一些医疗美容方法，如抽脂、激光溶脂等，但这些方法需要在专业医疗机构进行。
需要注意的是，推背不能替代其他方法，只能作为一种辅助保健方式。如果有任何健康问题，应及时咨询医生的建议。