来月经可以吃番茄。
番茄是一种营养丰富的食物，富含维生素C、番茄红素、膳食纤维等营养成分。在月经期间，女性的身体需要更多的营养来维持正常的生理功能，适量食用番茄可以为身体提供所需的营养物质。
此外，番茄具有一定的保健作用，例如抗氧化、降低胆固醇、预防心血管疾病等。虽然目前没有研究直接证明番茄对月经有特殊的影响，但适量食用番茄对身体是有益的。
需要注意的是，女性在月经期间的身体状况因人而异，有些人可能对某些食物过敏或不适应。如果在食用番茄后出现不适症状，如腹痛、腹泻等，应停止食用并咨询医生的建议。
总之，月经期间可以吃番茄，但应适量食用，并注意个人身体反应。如果有任何不适或疑虑，最好咨询医生的意见。