当婴儿发烧时，物理降温是一种安全有效的方法。以下是几种常用的物理降温方法：
1.温水擦浴：用温水浸湿毛巾，拧干后轻轻擦拭婴儿的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，促进热量散发。注意水温要适中，避免过冷或过热。
2.使用退热贴：将退热贴贴在婴儿的额头或太阳穴上，可帮助降低体温。退热贴一般是通过凝胶中的水分蒸发来带走热量。
3.调整环境温度：适当降低室内温度，保持空气流通，可为婴儿创造一个凉爽的环境。但要避免让婴儿直接吹风。
4.多喝水：发烧会导致婴儿体内水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。可以给婴儿喂适量的温水或母乳。
5.减少衣物：不要给婴儿穿过多的衣物，以免影响散热。如果婴儿出汗较多，要及时更换干爽的衣物。
需要注意的是，物理降温只是一种辅助方法，如果婴儿发烧持续时间较长或体温较高，应及时就医。在使用物理降温方法时，要密切观察婴儿的情况，如有异常应立即停止。同时，对于3个月以下的婴儿，发烧时应及时就医，不建议自行使用物理降温方法。
总之，物理降温是一种安全有效的方法，但在使用时需要注意方法和时机，如有需要，应及时就医。