产后腹直肌分离两指，可采取以下治疗方法：
1.电刺激：通过特定的电流刺激腹部肌肉，促进其收缩，帮助恢复腹直肌的正常功能。
2.康复训练：包括腹部肌肉的强化训练、核心稳定性训练等，可增强腹部肌肉力量，改善腹直肌分离。
3.手法治疗：专业的康复治疗师可以通过手法按摩、拉伸等方式，缓解腹部肌肉的紧张，促进恢复。
4.注意姿势：保持正确的站姿、坐姿和行走姿势，避免过度弯腰或扭曲腹部，有助于减轻腹直肌的压力。
5.控制体重：合理控制体重增长，避免腹部过度肥胖，有助于减轻腹直肌的负担。
6.定期复查：定期进行复查，了解腹直肌分离的恢复情况，根据医生的建议调整治疗方案。
需要注意的是，产后腹直肌分离的治疗需要一定的时间和耐心，同时，在治疗过程中应避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。如果腹直肌分离较为严重或伴有其他症状，如疼痛、坠胀等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，对于剖宫产的产妇，术后应注意伤口的护理，避免感染。