一个月来了2次例假，可能是以下原因导致的：
1.内分泌失调：如果女性长期处于压力过大、精神紧张、过度节食等状态，可能会导致内分泌失调，从而引起例假异常。
2.妇科疾病：如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等，都可能导致例假异常。
3.节育环：如果女性体内有节育环，也可能会导致例假异常。
4.其他：服用紧急避孕药、甲状腺功能亢进等，也可能会导致例假异常。
如果出现一个月来2次例假的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度节食等，有助于维持例假的正常。
此外，对于青春期少女和更年期女性，如果出现例假异常，应及时就医，因为这两个时期的例假异常可能与内分泌失调有关。同时，有性生活的女性，如果出现例假异常，应排除怀孕的可能。如果是服用紧急避孕药后出现例假异常，一般不需要特殊处理，通常会在停药后2-3个月内恢复正常。如果是其他原因引起的例假异常，应在医生的指导下进行治疗。
总之，一个月来2次例假是一种异常的情况，需要引起重视。如果出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查和治疗，以避免病情加重。