一个月来了2次例假，可能是以下原因导致的：
1.内分泌失调：如果女性长期处于压力过大、精神紧张、过度劳累等状态，可能会导致内分泌失调，从而引起例假异常。
2.妇科疾病：如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等，都可能导致例假异常。
3.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响例假周期。
4.其他因素：如卵巢功能早衰、绝经等，也可能导致例假异常。
如果出现一个月来2次例假的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张，保持心情愉悦。此外，还应注意个人卫生，勤换内裤，避免感染。
对于青春期和围绝经期的女性，如果出现例假异常，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。同时，女性应定期进行妇科检查，以便及时发现和治疗妇科疾病。