大月经来了能不能喝茶

女孩子在月经期间最好不要喝茶,尤其是浓茶,因为茶叶中含有较多的鞣质,会影响铁离子的吸收,从而不利于血红蛋白的合成。建议:月经期间应该清淡饮食,注意休息,不要熬夜,注意个人卫生。