低压高也就是舒张压高，属于高血压的一种。舒张压高的原因和收缩压高的原因类似，主要包括以下几个方面：
1.不健康的生活方式：如高盐、高油、高脂饮食，过量饮酒，长期熬夜，久坐不运动等。
2.超重和肥胖：身体脂肪过多会导致血压升高。
3.心理压力：长期的心理压力会导致体内激素分泌失衡，引起血压升高。
4.遗传因素：高血压具有一定的遗传性，如果家族中有高血压患者，那么本人患高血压的概率会增加。
5.年龄增长：随着年龄的增长，血管弹性下降，血压也会随之升高。
6.疾病因素：一些疾病，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停低通气综合征等，也会导致舒张压升高。
对于舒张压高的治疗，除了改变生活方式外，还需要在医生的指导下使用降压药物。以下是一些具体的治疗方法：
1.改善生活方式：
饮食：减少盐的摄入，每天不超过6克；减少脂肪的摄入，尤其是饱和脂肪和反式脂肪；多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质，如鱼、鸡、豆类等。
运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等；也可以进行一些力量训练，如举重、俯卧撑等。
戒烟限酒：戒烟，限制饮酒，男性每天饮酒不超过25克，女性不超过15克。
减轻压力：通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式减轻压力。
保证充足的睡眠：每天保证7-8小时的睡眠时间。
2.药物治疗：
利尿剂：如氢氯噻嗪，可以减少血容量，降低血压。
β受体阻滞剂：如美托洛尔、比索洛尔等，可以降低心率，减少心输出量，从而降低血压。
血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利、依那普利等，可以抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，从而降低血压。
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如缬沙坦、厄贝沙坦等，可以阻断血管紧张素Ⅱ的受体，从而降低血压。
需要注意的是，降压药物的使用需要在医生的指导下进行，不能自行增减剂量或更换药物。此外，对于舒张压高的患者，需要定期监测血压，根据血压的变化调整治疗方案。
总之，舒张压高的治疗需要综合考虑生活方式和药物治疗。患者需要改变不健康的生活方式，如高盐、高油、高脂饮食，过量饮酒，长期熬夜，久坐不运动等。同时，在医生的指导下使用降压药物，将血压控制在正常范围内，以减少心脑血管疾病的发生风险。