低压高即舒张压高，也是高血压的一种类型。舒张压高的治疗方法包括生活方式干预和药物治疗，以下是具体的治疗建议：
1.生活方式干预：
减轻体重：对于超重或肥胖的舒张压高患者，减轻体重可以降低血压。建议通过健康的饮食和适量的运动来达到减肥的目的。
健康饮食：采用低盐、低脂、高钾、高钙和高膳食纤维的饮食，避免食用高盐、高脂肪、高糖和高胆固醇的食物。
增加运动：适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，可以帮助降低血压，提高心血管健康。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血压，应尽量避免或减少吸烟和饮酒。
减轻压力：采取有效的减压措施，如冥想、深呼吸、放松训练等，有助于降低血压。
保证充足的睡眠：保持规律的作息时间，每晚保证7-8小时的睡眠时间，有助于调节血压。
2.药物治疗：
利尿剂：如氢氯噻嗪，可以促进体内钠离子的排泄，减少血容量，从而降低血压。
β受体阻滞剂：如美托洛尔、比索洛尔等，可以降低心率，减少心肌耗氧量，从而降低血压。
钙通道阻滞剂：如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等，可以扩张血管，降低血压。
血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利、依那普利等，可以抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，从而降低血压。
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如氯沙坦、缬沙坦等，可以阻断血管紧张素Ⅱ受体，降低血压。
需要注意的是，舒张压高的治疗应根据个体情况制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者应密切监测血压变化，定期复诊，以便调整治疗方案。此外，对于一些特殊人群，如老年人、糖尿病患者、肾脏疾病患者等，舒张压高的治疗可能需要更加谨慎，应在医生的指导下进行治疗。
总之，舒张压高需要采取综合治疗措施，包括生活方式干预和药物治疗。患者应积极配合医生的治疗，同时注意定期监测血压，保持健康的生活方式，以控制血压，预防并发症的发生。