骨头骨折了吃什么长的快

骨头骨折了吃含钙较高的食物或者补充钙剂好得快，骨头长的快。含钙较高的食物有很多种，例如牛奶、海带、蔬菜等等。可以通过这些食物很好的补钙，促进骨折愈合。还可以吃一些钙制剂补充钙例。如葡萄糖酸钙、碳酸感等等。通过补钙可以改善骨吸收和骨代谢平衡，补充钙质是骨折的常用药物。