紧张心跳加速有什么办法控制吗

紧张心跳加速可以通过心理暗示、深呼吸、喝水、呐喊的方式控制，必要时需口服抗心律失常药物控制。1、紧张时如果出现心跳加速，可以自己给自己正确、积极的心理暗示，使心情放松，还可以通过深呼吸、喝水的方式使精神放松，转移注意力，如果条件允许的话，可以通过呐喊的方式缓解紧张、焦虑的情绪，进一步降低心率。2、如果有原发疾病，比如心房颤动、甲状腺功能亢进等疾病，紧张时心跳加速通过上述方式可能不能缓解，则需要在专业医师指导下，口服抗心律失常药物对症治疗，缓解症状。