要知道自己是否感染了新型冠状病毒，可以通过以下几种方式：
1.观察症状：感染新型冠状病毒后，可能会出现发热、咳嗽、乏力、呼吸急促等症状。然而，这些症状也可能与其他疾病相似，因此单靠症状不能确诊。
2.进行核酸检测：核酸检测是目前确诊新型冠状病毒感染的最常用方法。通过采集鼻咽拭子、口咽拭子或深咳痰液等样本，检测样本中是否存在新型冠状病毒的RNA。
3.抗体检测：抗体检测可以检测体内是否产生了针对新型冠状病毒的抗体。抗体检测通常用于回顾性诊断，即确定过去是否感染过病毒。
4.影像学检查：胸部影像学检查，如X光或CT扫描，可能显示肺部炎症的迹象。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，可能出现假阳性或假阴性结果。此外，新型冠状病毒的检测应该在医疗机构或专业实验室进行，遵循医生的建议和指导。
对于一些特殊人群，如老年人、孕妇、患有基础疾病的人以及近期接触过确诊病例的人，更应该密切关注自己的健康状况，并及时就医。如果出现疑似症状，应尽量避免外出，佩戴口罩，并及时告知医生。
总之，要准确了解自己是否感染新型冠状病毒，最好的方法是进行核酸检测或抗体检测。同时，保持良好的个人卫生习惯，加强防护措施，如勤洗手、戴口罩、保持社交距离等，也是预防感染的重要措施。