如果你怀疑自己感染了新型冠状病毒，可以通过以下方法进行判断，但请注意，这些方法仅供参考，不能替代专业的医疗诊断。如果你有相关症状，应及时就医并遵循医生的建议。
1.观察症状
新型冠状病毒感染的肺炎患者以发热、乏力、干咳为主要表现。
部分患者还可能出现鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等症状。
严重者可出现呼吸困难。
2.了解接触史
询问自己是否曾接触过确诊或疑似新型冠状病毒感染的患者。
特别是在发病前14天内，是否有去过疫情高发地区，或与来自疫情高发地区的人员有过接触。
3.自我检测
使用体温计测量体温，观察是否有发热现象。
进行自我健康监测，如出现发热、咳嗽等症状，应及时就医。
4.就医咨询
如怀疑自己感染新型冠状病毒，应及时就医，并告知医生自己的接触史和症状。
医生会根据你的情况进行详细的问诊、体格检查和必要的实验室检查，以明确诊断。
5.遵循医生建议
如果你被确诊为新型冠状病毒感染的肺炎患者，应遵循医生的建议进行治疗和隔离。
密切配合医生的治疗，注意个人卫生，保持良好的心态，有助于早日康复。
需要注意的是，老年人、孕妇、儿童和有基础疾病的人群感染新型冠状病毒后，病情可能会进展较快，应特别关注。如果你属于上述人群，或出现症状后病情加重，应及时就医。同时，在疫情期间，应保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，戴口罩，避免前往人员密集的场所，加强锻炼，提高自身免疫力。