可恢复视力的小窍门主要有以下几点：
1.避免长时间用眼：每使用电子设备或阅读20分钟，应向远处眺望20英尺（约6米）以外至少20秒，让眼睛得到充分休息。
2.保持良好的阅读习惯：保持正确的阅读姿势，书本与眼睛的距离应保持在约33厘米。同时，不要在昏暗或强烈的光线下阅读。
3.增加户外活动时间：研究表明，户外活动能有效降低近视的发生率。每天保证2小时以上的户外活动时间，能让眼睛更好地放松。
4.摄入对眼睛有益的营养物质：如维生素A、C、E和锌等，可从胡萝卜、菠菜、鱼肝油、坚果等食物中获取。
5.按摩眼部：通过按摩眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴、太阳穴等，促进眼部血液循环，缓解视疲劳。
6.定期进行视力检查：及时发现问题并采取相应的措施，避免视力进一步下降。
7.中医护眼：如艾灸、耳穴压豆等中医方法，也可在一定程度上缓解眼部疲劳，保护视力。
8.控制用眼环境：保持室内光线充足，避免反光。使用电脑时，屏幕亮度应适中，避免过亮或过暗。
需要注意的是，这些方法只能起到一定的辅助作用，如果已经出现近视等视力问题，应及时就医，采取科学的治疗方法。同时，对于儿童和青少年来说，家长应特别关注其用眼习惯，定期带孩子进行视力检查，以便早发现、早干预。