牙齿内壁掉了一块舔着难受，可能是以下原因引起：
1.牙结石：牙结石是由食物残渣、细菌和唾液中的矿物质等长期沉积在牙齿表面形成的。如果牙结石较大，可能会在咀嚼或舔舐时脱落，导致牙齿内壁不平整，引起不适。
2.龋齿：龋齿是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病。如果龋齿没有得到及时治疗，可能会导致牙齿部分组织脱落，形成龋洞，从而引起不适感。
3.牙齿磨损：长期咬硬物、磨牙等习惯可能会导致牙齿磨损，使牙齿表面变得不平整，在舔舐时会感到难受。
4.其他：牙齿外伤、楔状缺损等也可能导致牙齿内壁掉了一块。
如果出现牙齿内壁掉了一块的情况，建议及时就医，进行口腔检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，可能包括以下措施：
1.洗牙：如果是牙结石引起的，可以通过洗牙去除牙结石，恢复牙齿表面的光滑。
2.补牙：如果是龋齿导致的，需要进行补牙治疗，以修复受损的牙齿组织。
3.修复：如果牙齿磨损或其他原因导致牙齿不平整，可以考虑进行修复治疗，如贴面、冠修复等。
4.定期口腔检查：为了保持口腔健康，建议定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题。
此外，在日常生活中，应注意保持良好的口腔卫生，正确刷牙、使用牙线等，避免咬硬物和过度磨牙。如果出现牙齿不适或其他口腔问题，应及时就医，以免问题加重。对于老年人、孕妇等特殊人群，在治疗口腔问题时需要特别注意，遵循医生的建议进行治疗。