怎样判断自己是否怀孕

判断自己是不是怀孕，最简单的方法如果有正常的性生活，月经推迟1个礼拜左右的时候，用试纸或者验孕棒测试晨尿，如果测试的结果两道-基本上就能确定怀孕了。如果打算要宝宝一定要注意休息，在备孕期及怀孕3个月内补充叶酸的，因为叶酸有预防胎儿发生神经管畸形的作用，并且对有的孕妇在怀孕期间容易发生贫血也是有预防作用的。一定要注意休息，不要太劳累，需要按照医生建议下做好孕期定期检查。