经常肠炎拉肚子可能与饮食、感染、肠道疾病等有关，可以采取以下措施。
1.调整饮食：
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物。
增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等。
避免过度饮酒和咖啡因的摄入。
2.注意饮食卫生：
保持食物的清洁和卫生，避免食用受污染的食物和水。
勤洗手，尤其是在进食前。
3.补充水分和电解质：
拉肚子可能导致脱水和电解质失衡，应多喝水或口服补液盐。
可以选择含有钾、钠、氯等电解质的饮料。
4.药物治疗：
可以使用一些药物来缓解症状，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。
如果症状严重或持续时间较长，应咨询医生，根据具体情况使用抗生素或其他药物。
5.就医治疗：
如果拉肚子伴有其他症状，如发热、腹痛、呕吐等，或症状持续不缓解，应及时就医。
医生可能会进行相关检查，如粪便常规、肠镜等，以确定病因并给予相应的治疗。
6.生活方式调整：
保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动。
减轻压力，避免长期紧张和焦虑。
7.特殊人群注意事项：
孕妇、儿童、老人等特殊人群如有肠炎拉肚子症状，应在医生的指导下进行治疗。
患有其他疾病的患者，如糖尿病、免疫系统疾病等，应注意饮食和药物的调整。
以上内容仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。