来月经时，女性需要注意以下事项：
1.注意卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤。使用棉质卫生巾，避免使用有香味或化学添加剂的产品。
2.注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
3.注意保暖：避免着凉，尤其是腹部和脚部。可以使用热水袋或热敷垫来缓解不适。
4.注意饮食：避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果。
5.注意情绪：保持心情愉悦，避免情绪波动过大。可以通过听音乐、阅读、冥想等方式来放松心情。
6.注意性生活：月经期间应避免性生活，以免引起感染和其他妇科问题。
7.注意观察：注意观察月经的量、色、质等情况，如果出现异常应及时就医。
8.注意避孕：月经期间也可能排卵，因此需要注意避孕，避免意外怀孕。
总之，月经期间需要女性特别注意个人卫生和健康，保持良好的生活习惯和饮食习惯，如有异常应及时就医。