左边两三颗牙齿有牙龈肿痛，可能是以下原因引起：
1.牙龈炎或牙周炎：这是最常见的原因之一。牙龈受到细菌感染，会出现红肿、疼痛等症状。刷牙不当、口腔卫生不佳、牙结石等都可能导致牙龈炎或牙周炎。
2.智齿冠周炎：如果智齿生长位置不正，可能会部分或全部被牙龈覆盖，形成盲袋。食物残渣和细菌容易在盲袋内积聚，导致牙龈发炎、肿痛。
3.龋齿：龋齿（蛀牙）如果不及时治疗，可能会导致牙髓感染，进而引起牙龈肿痛。
4.根尖周炎：牙齿的根尖周炎也可能导致牙龈肿痛，通常是由于牙齿的牙髓感染未得到及时治疗，炎症扩散到根尖周围组织引起的。
5.其他原因：某些系统性疾病（如白血病、维生素C缺乏等）、过敏反应、损伤等也可能引起牙龈肿痛。
对于牙龈肿痛的处理，可以采取以下措施：
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷刷牙，每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线和漱口水辅助清洁口腔。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿痛的牙龈部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、坚硬的食物，以免加重牙龈肿痛。
4.就医治疗：如果牙龈肿痛严重、持续时间较长或伴有其他症状，如发热、口臭等，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行口腔检查、拍摄X光片等，以确定病因并制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括洗牙、龈下刮治、根管治疗、拔牙等。
需要注意的是，自行用药可能无法解决根本问题，而且某些药物可能会与其他药物相互作用。因此，在使用任何药物之前，最好先咨询医生或牙医的建议。此外，定期进行口腔检查和清洁是预防牙龈肿痛的重要措施，建议每年至少进行一次口腔检查。如果有任何口腔问题，应及时治疗，以免病情加重。