肚脐眼两边疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肠道问题：肚脐眼两边的疼痛可能与肠道疾病有关，如肠痉挛、肠炎、肠梗阻等。这些疾病可能导致肠道收缩和痉挛，引起疼痛。此外，肠道感染、炎症性肠病等也可能引起肚脐眼两边的疼痛。
2.腹部肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、突然扭转身体或过度用力可能导致腹部肌肉拉伤或劳损，从而引起肚脐眼两边的疼痛。
3.腹部疝气：疝气是指腹部器官通过腹壁的薄弱区域突出形成的肿块。肚脐眼两边的疝气可能导致疼痛，并在肿块出现或增大时加重。
4.泌尿系统问题：女性的泌尿系统问题，如膀胱炎、尿道炎或盆腔炎等，也可能引起肚脐眼两边的疼痛。男性的泌尿系统问题，如前列腺炎、精囊炎等，也可能导致类似的疼痛。
5.妇科问题：女性的妇科问题，如盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症等，可能引起肚脐眼两边的疼痛。这些问题可能与女性生殖系统的炎症或其他异常有关。
6.其他原因：肚脐眼两边的疼痛还可能与其他因素有关，如腹部外伤、肋软骨炎、神经痛等。
如果出现肚脐眼两边的疼痛，尤其是疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、尿频、尿急等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能进行一些辅助检查，如腹部超声、CT、血常规等，以确定疼痛的原因并给予适当的治疗。
在就医之前，可以尝试以下方法来缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
2.保持温暖：使用热水袋或热敷布轻轻热敷疼痛部位，但要注意避免烫伤。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持饮食清淡。
4.注意个人卫生：保持肚脐眼周围的清洁干燥。
需要注意的是，对于肚脐眼两边疼的原因和治疗，每个人的情况可能不同。因此，最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果疼痛严重或持续时间较长，应及时就医，以便获得准确的诊断和有效的治疗。