肚脐眼两边疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.肠道问题：肚脐眼两边的疼痛可能与肠道有关，如肠痉挛、肠炎、肠梗阻等。这些问题可能导致肠道痉挛、炎症或堵塞，引起疼痛。此外，消化不良、便秘、腹泻等也可能引起肚脐眼两边的不适感。
2.腹部肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、过度用力或不正确的姿势可能导致腹部肌肉拉伤或劳损，从而引起肚脐眼两边的疼痛。这种疼痛通常在运动或活动后加重，休息后可能会有所缓解。
3.妇科病：女性肚脐眼两边的疼痛也可能与妇科病有关，如盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症等。这些疾病可能导致盆腔区域的炎症和疼痛。此外，痛经、子宫肌瘤等也可能引起类似的症状。
4.泌尿系统问题：男性肚脐眼两边的疼痛可能与泌尿系统问题有关，如前列腺炎、膀胱炎、尿道炎等。这些疾病可能导致泌尿系统感染或炎症，引起疼痛和不适感。此外，泌尿系统结石也可能引起类似的症状。
5.其他原因：肚脐眼两边的疼痛还可能与其他因素有关，如疝气、腹壁疝、神经痛等。这些情况比较少见，但也需要排除。
如果肚脐眼两边的疼痛持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、尿频、尿急等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：尽量避免剧烈运动和过度劳累，给身体足够的休息时间。
2.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在肚脐眼两边，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及容易引起胃肠不适的食物。
4.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况需要根据个人的症状、体征和检查结果来综合判断。如果对肚脐眼两边的疼痛有疑虑，最好咨询专业的医生进行诊断和治疗。