肚脐眼两边疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.腹部肌肉拉伤：剧烈运动、突然扭转身体或提重物等可能导致腹部肌肉拉伤，引起肚脐眼两边疼痛。
2.肠道问题：如肠痉挛、肠炎、肠梗阻等，可导致肚脐眼周围疼痛，常伴有腹泻、便秘、腹胀等症状。
3.泌尿系统问题：如肾炎、输尿管结石等，可引起肚脐眼两侧疼痛，可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
4.妇科问题：女性患者可能因盆腔炎、附件炎、卵巢囊肿蒂扭转等妇科疾病导致肚脐眼两边疼。
5.其他原因：如腹壁疝、脐尿管未闭、腹主动脉瘤等，也可能引起肚脐眼两边疼痛。
如果肚脐眼两边疼痛持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在肚脐眼两侧，可缓解疼痛。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物。
4.注意保暖：保持腹部温暖，避免着凉。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况需要根据个人的症状、体征以及相关检查结果来综合判断。在面对健康问题时，最好咨询专业的医生以获得准确的诊断和治疗建议。